EMS trénink pro seniory

EMS SYSTÉM

Elektro Myo Stimulace – nebo-li elektrická stimulace svalů. Jako jediní v Brandýse nad Labem vám nabízíme tuto jedinečnou metodu rehabilitace a fyzického tréninku za pomocí špičkového přístroje Bodytec od německé firmy Miha.

Každý, kdo se rozhodne navštívit naše lekce, zapojí téměř všechny svaly svého těla, tedy i ty, na které běžná cvičení nestačí. Vše bude přizpůsobeno Vašemu zdravotnímu stavu, psychickému rozpoložení či míře únavy.

Na jakém principu EMS systém pracuje?

Tento stroj Vašemu cvičení dodává daleko vyšší efektivitu a intenzitu. Pomocí slabých, ale velmi častých elektrických impulsů, jsou svaly aktivovány stejným principem jako je aktivuje přirozeně tělo. Jen daleko častěji, než jsme schopni dokázat vlastní vůlí.

Cvičení za pomocí EMS tréninku tak může mít dvě roviny:
01

Rehabilitační, při které relaxujete, zatímco Vám stroj aktivuje hluboký stabilizační systém a svalstvo okolo páteře. U těchto hlubokých svalů dochází k jejich posílení a u zatuhlých svalů k jejich uvolnění. Výsledkem je zmírnění či odstranění bolestí zad, i chronického charakteru. Cvičení je vhodné po úrazech, po operacích, a také pro seniory.

02
Silová, což je forma fyzického cvičení, které aktivuje všechny hlavní svalové partie, zejména stehna, hýždě, boky a břicho, a dokáže velmi účinně a šetrně formovat postavu. Dále zrychluje metabolismus, zvyšuje energetickou spotřebu, a tím dochází k úbytku nechtěných tukových zásob zejména na problémových partiích.

Jaké jsou výhody našich EMS tréninků?

20 minut – 1x týdně - To je vše, co potřebujete, abyste se cítili mnohem lépe!

S EMS tréninkem zapojíme až 95% svalstva.

S EMS aktivujeme sval 85x za sekundu, a to vše šetrnou a přirozenou cestou.

Efektivní aktivace metabolismu!

Bezpečné cvičení i rehabilitace bez vedlejších účinků na tělo.

Masivní vyplavení endorfinů Vám zaručí, že se budete cítit skvěle už po prvním tréninku.

Doprovodné cviky, které zvládne každý.

Ke cvičení potřebujete pouze „sebe“, vše ostatní Vám poskytneme.

Aktivace hlubokého stabilizačního systému napravuje chybné pozice těla a tím i bolesti zad a velkých kloubů.

 

Ceník

590 Kč
690 Kč
5 900 Kč (590 Kč/vstup)
12 250 Kč (490 Kč/vstup)
19 500 Kč (390 Kč/vstup)
450 Kč/vstup)
2 100 Kč (420 Kč/vstup)
3 900 Kč (390 Kč/vstup)
700 Kč (350 Kč/vstup)